Esneklik için Yoga Videoları Pin-Up

TÜM VÜCUT ESNEME ⎮Orta Seviye Yoga ⎮Esneklik için Pin-Up Yoga ⎮ Nava Nur Tüzüner

Yoga Başlangıç | Evde Esneme Teknikleri | Orijinal Yoga Sistemi ⎮Nava Nur Tüzüner

Şpagat Nasıl Açılır? ⎮Bacakları Tam Açma ⎮Bacak Esnetme Hareketleri ⎮Nava Nur Tüzüner

Bacakları Yanlara Tam Açma ⎮Kartal & Pin-Up Şpagat Nasıl Yapılır?⎮Samakonasana ⎮Nava Nur Tüzüner

Geri Köprü Nasıl Yapılır? ⎮Omurgayı Geriye Esnetme ⎮Urdhva Dhanurasana⎮Nava Nur Tüzüner

Ayaktan Köprüye Geçiş Nasıl Yapılır? ⎮ Geri Köprü Nasıl Yapılır? ⎮Nava Nur Tüzüner

Omuz Esnetme ⎮ Pin-Up Omuz Mobilitesi⎮ Nava Nur Tüzüner

ARKA BACAK ESNETME ( HAMSTRING) ⎮ En Hızlı Bacak Açma ⎮ Nava Nur Tüzüner

QUADRICEPS (UYLUK KASLARI) ESNETME ⎮ En Pin-Up Hızlı Bacak Açma ⎮ Nava Nur Tüzüner

Yoga Flow ⎮Omurga Esnetme Yoga Akışı ⎮ Nava Nur Tüzüner

Copyright 2021 © Yoga Academy | Tüm Hakları Pin-Up Saklıdır.